ESCALADE EN SALLE

Escalade en salle – Guide pratique pour débutants et confirmés

Le guide indispensable pour tous ceux qui grimpent en salle et souhaitent s’initier ou progresser en escalade. Nouvelle édition entièrement mise à jour, il couvre l’équipement, les techniques de base, la sécurité, la gestion de la peur de la chute, le développement de la force, et même l’initiation des enfants.
Rédigé par Laurence Guyon, vice-championne du monde et journaliste spécialisée, et Olivier Broussouloux, maître de conférences et entraîneur expérimenté, ce guide combine savoir-faire pratique et expertise scientifique. Un ouvrage complet pour progresser, s’inspirer et profiter pleinement de la dynamique de l’escalade en salle, qui rassemble aujourd’hui plus d’un million de pratiquants en France.